Demek ki yön duygumuzda bir sorun var. Ve elbette biz de bundan şikayetçiyiz! Öyleyse, Nöropsikoloji uzmanı Catherine Loveday'in bu 8 önerisine kulak vermekte kesinlikle fayda var...
1. Rotanızı planlayın
Telefonunuzda ya da bilgisayarınızda Google Streetview ya da güzergâhınızı gösteren başka haritalar bulunuyorsa, yolculuğa başlamadan evvel bunları inceleyin ve aklınızda kalacak belirli noktaları işaretleyin. Bu işaretler yolculuk esnasında işinizi kolaylaştıracaktır.
2. Sakin olun
Sakin olmaya çalışın. Endişelenmek ekstra zihinsel yük oluşturup yön bulma kabiliyetini azaltır. Seyahat öncesi yapacağınız bir dizi planlama ile endişeden kurtulabilirsiniz.
3. Yoğunlaşın
Telefonda konuşmak, mesajlaşmak, hatta başka bir şey düşünmek dahi yön duygunuzu olumsuz yönde etkiler. Bütün dikkatinizi bu işe yoğunlaştırıp etrafınızda gördüklerinize odaklanmalısınız.
4. İşaret noktaları bulun
Bulunduğunuz yerde kendinize belli işaret noktaları bulup onları gözden kaçırmamaya çalışın. Bu, mesela yüksek bir bina olabilir. Sonra ona göre yönünüzü belirleyip o bölgenin şemasını kafanızda oluşturabilirsiniz.
5. Arkanıza bakın
İnsanlar çoğunlukla önlerinde gördükleri şeye yoğunlaşır; fakat arkalarına bakarak orada ne olduğunu görenler yönlerini daha iyi belirler. Bilhassa aynı yolu geri dönecekler açısından önemlidir bu.
6. Lokasyonlar ile alakalı anıları düşünün
Geri dönüşte yolu anımsamak adına izlenecek bir başka yöntem de belli noktalarda biriyle yaptığınız bir konuşmayı ya da dinlediğiniz bir şarkıyı belleğinize kazımaktır. Böylelikle, dönüşte oraları anımsamak daha kolay olur.
7. Fotoğraf çekin
Bir yolculuğu yinelemeniz gerekiyorsa, ilk gidişte önemli yerlerde fotoğraf çekip sonradan onları inceleyin. Araştırmalar, fotoğrafın videodan daha etkili olduğunu gösteriyor.
8. Yolculuğu gözünüzde tekrar canlandırın
Bir yolculuğu tamamladıktan sonra üzerinde düşünüp yaptığınız şeyleri göz önüne getirmek yoluyla beyninizdeki sinir bağlantılarını ve o olay ile alakalı hafızanızı güçlendirmiş olursunuz.
