• Pek Çok İnsanı Etkileyen D Vitamini Eksikliğinin 9 Belirtisi
50
21
11
7
7
D vitamini, vücudumuz için en önemli vitaminlerin başında geliyor. Ülkemizde pek çok insanın D vitamini değerleri çok düşük çıkıyor ve bu değerlerin düşük çıkması anksiyeteden tutun, bitmek bilmeyen ağrılara kadar pek çok rahatsızlığı beraberinde getiriyor.

Uzmanlara göre nüfusun çok büyük bir çoğunluğunda D vitamini, önerilen değerlerin yakınında bile değil. Güneş ışığının çok önemli rol oynadığı ve süt ile yumurta gibi besinlerin de pay sahibi olduğu D vitamini miktarı, az olduğunda çok ciddi rahatsızlıklara yol açıyor.

İşte D vitamini eksikliği yaşıyor olabileceğinize işaret eden 9 belirti:

1. Daha sık ve kolay hasta olmak

2. Sürekli yorgunluk ve halsizlik hali

3. Sırt, kas ve kemik ağrıları

4. Depresyon

5. Yaralarda geç iyileşme

6. Saç dökülmesi

7. Hatırlama güçlükleri

8. İshal gibi artan boşaltım sistemi rahatsızlıkları

9. Tansiyon yükselmesi

50
21
11
7
7
Emoji İle Tepki Ver
50
21
11
7
7