5
2
0
0
0
Telefonların İnsanlar Üzerindeki Etkisi
Senelerdir telefonların ve televizyonların insanlar üzerinde olumsuz etkilerinin olduğu belirtilmekte. Ancak bu etkilerin kesin olarak kanıtlanamamasından dolayı, tartışmalar hala sürerken Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yavuz Selvi yeni açıklamalarda bulundu.  
Senelerdir telefonların ve televizyonların insanlar üzerinde olumsuz etkilerinin olduğu belirtilmekte. Ancak bu etkilerin kesin olarak kanıtlanamamasından dolayı, tartışmalar hala sürerken Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yavuz Selvi yeni açıklamalarda bulundu.  
 
Özellikle gece geç saatlerde yatıp yapay ışıklara fazla maruz kalan kişiler için Doç. Dr. Yavuz Selvi, "Gece saatlerinde çalışmak zorunda kalan, sosyal davranışlarını bu şekilde düzenleyen ya da bilgisayar, televizyon ve akıllı telefonların ışık kaynağına maruz kalan bireylerde iç biyolojik dengeyi ayarlayan vücut saati doğal ritminden uzaklaşıyor" diyerek şunları kaydetti:

"Doğal vücut ritminde, büyüme hormonu ve melatonin gibi pek çok hormonun aydınlık-karanlık ve uyku-uyanıklık döngüsüne göre belirlenmiş bir salgılanma zamanı var. Gece uyku saatlerinde akıllı telefonlar, bilgisayarlar, televizyonlar veya oda ışıklarıyla bu hormonların salınımında düzensizlikler ortaya çıkıyor. Özellikle geç saatlerde yatma, yeni ve düzensiz bir vücut ritmi oluşturuyor. Bu doğal olmayan ritim, pek çok fiziksel ve ruhsal hastalığa zemin hazırlıyor. Parlak ışığa maruz kaldıkları için geç saatlere kadar günü uzatan, geç yatan bireylerin uyku kalitesi düşüktür. Daha yorgun, gergin, dalgın, dikkatsiz olurlar ve daha çok unutkanlık şikayetleri vardır." 
 
Bu tür sorunların yaşanmaması için akşam saatlerinden itibaren, evlerde kullanılan ışıkların olabildiğince az ve kısık bir biçimde yakılmasını tavsiye eden Selvi, elektronik aletlerden olabildiğince uzak durulması gerektiğinin altını çizdi. 
5
2
0
0
0
Emoji İle Tepki Ver
5
2
0
0
0