Çok iddialı bir başlık olduğunun biz de farkındayız fakat bunu biz değil, İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes söylüyor. Prof. Lythgoes’a göre beyin, herhangi bir kastaki gibi, yapılacak egzersizlerle olduğundan çok daha güçlü bir hale getirilebilecek bir yapıya sahip.
Bir haftalık bir program düzenleyen ve katılan 100 kişinin IQ’larında ortalama %40’lık bir artış olduğunu dile getiren Prof. Lythgoes’un programı ise şu şekilde:
Pazartesi
İşe ya da okula yürüyerek, bisikletle ya da daha önce hiç kullanmadığınız bir araçla gidin. Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin.
Salı
Bilmediğiniz kelimelerin anlamlarını sözlükten öğrenin ve bu kelimeleri günlük konuşmalarınızda kullanmaya çalışın.
Çarşamba
Yoga, pilates ya da meditasyon derslerine başvurun. Bu vesileyle daha önce tanımadığınız insanlarla diyalog kurun.
Perşembe
İş yerine daha önce hiç kullanmadığınız başka bir yolu deneyerek gitmeye çalışın. Televizyonlardaki -ya da internetteki- ciddi bilgi programlarını izleyin.
Cuma
Genellikle hafta sonu tatili öncesi insanlar, iş yeri çıkışında bir bara ya da kafeye giderek alkol ya da kafein tüketirler. Cuma günlerinin vazgeçilmezi olan bu alışkanlığınızı maalesef terk etmek zorundasınız.
Cumartesi
Dişinizi, normalde hangi elinizi kullanıyorsanız diğer elinizi kullanarak fırçalayın. Gözünüzü kapatarak duş alın.
Pazar
Sabah kahvaltısı sonrası bulmaca çözün ve ardından kısa bir yürüyüşe çıkın.
Program aynen bu şekilde. Yapılması pek de zor değil gibi görünüyor, ne dersiniz?
